Tập giấc ngủ khỏe cùng Galaxy Watch6

GenZ đang là thế hệ có sự quan tâm đến cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần vì ngày một nhiều GenZ theo đuổi lối sống wellness (theo đuổi tích cực các hoạt động, lựa chọn lối sống để đạt đến trạng thái sức khỏe toàn diện).

Trong các công cụ để luyện tập giấc ngủ, Galaxy Watch6 được GenZ chọn để hiểu giấc ngủ tốt hơn thậm chí là "huấn luyện giấc ngủ". Giấc ngủ sẽ phản ánh nhiều vấn đề về sức khoẻ mà cơ thể bạn đang đối mặt.

Cụ thể trên Galaxy Watch6 tích hợp một chương trình Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep coaching) được cải tiến giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.

* Dựa trên các tính năng chăm sóc sức khỏe và giấc ngủ tiên phong, Galaxy Watch6 series hiện cung cấp phân tích chuyên sâu về các Yếu tố đánh giá giấc ngủ (Sleep Core Factors) – tổng thời gian ngủ, chu kỳ giấc ngủ, thời gian thức, khả năng phục hồi thể chất và tinh thần, giúp người dùng nắm bắt được chất lượng giấc ngủ mỗi đêm. Đây là điều mà nhiều người quan tâm, nhất là với những người đang tập cho mình lối sống khoẻ mạnh.

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung.

* Khi đến giờ ngủ, Galaxy Watch6 thiết lập môi trường ngủ hoàn hảo với khả năng tự động thay đổi cài đặt của thiết bị điện tử kết nối trong nhà và bật Chế độ ngủ cho đồng hồ và điện thoại của người dùng để tắt tiếng thông báo, làm mờ màn hình nền, và thậm chí kích hoạt đèn LED hồng ngoại cảm biến ẩn trên đồng hồ khi cần hiển thị thông tin chi tiết có giá trị về sức khỏe để không gây khó chịu bởi thay đổi ánh sáng đột ngột. Đây là điều giúp người dùng yên tâm, thoải mái khi đeo Galaxy Watch6 đi ngủ.

Khi người dùng đeo trên tay liên tục, Galaxy Watch6 có thể cung cấp cho bạn một hệ thống các chỉ số từ thời gian ngủ thực tế, các giai đoạn của giấc ngủ (thức, ngủ say, ngủ không sâu, ngủ sâu), nồng độ Oxy, nhịp tim, phát hiện tiếng ngáy và cả nhiệt độ da khi đang ngủ.

Từ các chỉ số tổng hợp ở mỗi giấc ngủ của bạn, trong một thời gian vừa đủ dữ liệu phân tích (khoảng 5 - 7 ngày), Galaxy Watch6 sẽ đưa ra cho bạn một "linh vật giấc ngủ" (Sư tử vô lo, Cá mập kiệt sức, Chim cánh cụt lo lắng...) để minh họa trực quan tình trạng giấc ngủ của bạn.

Với cách này, Galaxy Watch6 hay Galaxy Watch6 Classic sẽ giúp người dùng có được thêm thói quen mới là đeo smartwatch khi ngủ và qua đó hiểu, kiểm soát và luyện tập cho giấc ngủ của mình tốt nhất. Như vậy thế hệ Galaxy Watch6 sẽ là “người bạn” đắc lực, gắn bó cùng GenZ hướng tới lối sống wellness.