Thiếu ngủ, ăn uống thất thường và nóng trong người là “combo” quen thuộc của nhiều người trẻ khi phải "cày ngày cày đêm". Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn giữ được nét tươi mát mỗi ngày nhờ biết cách thanh lọc cơ thể và nỗ lực làm việc để có thêm những trải nghiệm đáng nhớ.
Áp lực dồn vào 2 tháng cuối năm
Bước vào tháng 11, Lê Danh Khôi Nguyên, chuyên viên quản trị chuỗi cung ứng hay Phạm Thúy Hằng chuyên gia makeup luôn trong tình trạng nóng trong người bởi thiếu ngủ do nhiều nhiều bữa “cày xuyên đêm” để kịp hoàn thành công việc dồn dập.
Từ khi theo nghề trang điểm cộng thêm mở shop bán mỹ phẩm online 5 năm trước, khái niệm nghỉ xả hơi dịp cuối năm đã không còn trong suy nghĩ của Thúy Hằng (28 tuổi, quê Đồng Tháp).
Thanh lọc cơ thể để tươi mát làm việc với cảm hứng sáng tạo nhất là cách nhiều người trẻ lựa chọn khi phải "cày ngày cày đêm" mùa deadline cuối năm.
Dù đã xác định từ trước nhưng cô vẫn không tránh khỏi áp lực, nóng trong người khi liên tục thức khuya dậy sớm vì lịch trình dày đặc. Thúy Hằng cho biết, có nhiều ngày cô dậy từ 2 giờ sáng để bắt đầu công việc. Khách hàng của cô chủ yếu là những cặp đôi đám cưới, doanh nhân, nghệ sĩ tại TPHCM và các tỉnh phía Nam.
“Mình gần như di chuyển liên tục từ điểm này sang điểm khác hay đi về các tỉnh. Ăn uống qua loa, tranh thủ chốt đơn và chợp mắt trên xe”, Hằng kể. Dù thiếu ngủ nhưng cô vẫn luôn tươi tắn, xinh đẹp. Tinh tế trong phong cách làm việc và đầy năng lượng trong mắt khách hàng, bạn bè và đồng nghiệp.
“Ngoài thời gian làm việc thì mình gần như sống trên xe. Để tiện lợi khi di chuyển và giữ được nét tươi mát mỗi ngày, mình chọn cách thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người bằng Trà Dr Thanh mỗi khi di chuyển để đảm bảo phục vụ khách hàng với sự tươi trẻ và cảm hứng sáng tạo nhất”, Hằng kể.
Dù công việc luôn dồn dập nhưng Khôi Nguyên (29 tuổi, quận 3, TPHCM), chuyên viên quản lý chuỗi cung ứng (supply chain) không có ý định nghỉ ngơi mà còn ôm thêm việc trong 2 tháng cuối năm vì áp lực áp lực tài chính.
Theo Khôi Nguyên, 2 tháng cuối năm là thời điểm “căng” nhất bởi ngoài việc theo dõi hoạt động sản xuất cho dịp tết, anh còn phải kiểm soát hoạt động nhập – tồn kho – xuất và kiểm kê nguyên vật liệu; lên kế hoạch cung ứng cho năm mới, dự báo nhu cầu và tìm kiếm các nhà cung cấp mới.
Thường xuyên tiệc tùng trong mùa cuối năm là một trong những nguyên nhân khiến nhiều "Gen Z" luôn cảm thấy bức bối, nóng trong người.
Nếu công việc áp lực 1 thì những buổi tiệc cùng đối tác khiến anh áp lực 10. "Tuy nhiên, “muốn tránh cũng không được do đây là dịp để giao lưu với các đối tác hay thậm chí là cơ hội để nhận thêm việc mới”, Nguyên nói.
Việc hay tiệc tùng cộng thêm những áp lực khi công việc dồn dập đổ về trong 2 tháng cuối năm khiến Nguyên thường xuyên bức bối, khó chịu bởi nóng trong người.
“Nhiều lúc đến công ty trong tình trạng bơ phờ, mệt mỏi. Đồng nghiệp hỏi thì biết mình bị nóng trong người nên chỉ mình cách thanh lọc cơ thể bằng Trà Dr Thanh. Thức uống này mình biết từ lâu nhưng dịp này mới cảm nhận được công dụng thanh lọc làm mát cơ thể của nó”, Khôi Nguyên chia sẻ.
Làm mát cơ thể để tăng tốc chạy deadline
Rút kinh nghiệm từ năm trước, từ dịp hè, Hoàng Thanh Tâm (27 tuổi, chuyên viên tổ chức sự kiện) đã dành thời gian tập luyện và tham gia các giải marathon để tăng cường sức khỏe cho mùa sự kiện dồn dập cuối năm.
Nếu như chạy bộ giúp Tâm rèn sức bền, sự dẻo dai, đổ mồ hôi để thanh lọc cơ thể thì đến dịp này, khi vào mùa deadine cuối năm, Tâm chọn cách thanh lọc, làm mát cơ thể bằng Trà Dr Thanh.
Những thức uống từ thảo mộc tự nhiên, tốt cho sức khỏe giúp thanh lọc làm mát cơ thể trở thành cứu cánh mùa deadline của nhiều người trẻ.
“Không có thời gian chơi thể thao thì mình chọn cách thanh lọc cơ thể bằng đồ uống từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh. Thức uống này giúp mình tươi mát mỗi ngày dù liên tục thức đêm setup sự kiện hay ăn uống thất thường để tăng tốc chạy deadline”, Tâm nói.
Diễm My, (28 tuổi, quận 1, TPHCM) - copywriter (người viết nội dung để marketing hay quảng cáo) một công ty truyền thông tại quận 1 cho hay bản thân đang tất bật hoàn thiện khung nội dung các tuyến bài viết cho một thương hiệu dịp cuối năm nay.
Công việc cả năm gần như dồn lại chỉ trong 2 tháng cuối này, My kể, nếu như trong năm chỉ chạy các kế hoạch ngắn hạn cho một số khách hàng thì vào cuối năm, khối lượng công việc tăng thêm gấp nhiều lần với yêu cầu khắt khe nhất về chất lượng và deadline công việc.
Thanh lọc cơ thể để vừa tươi mát chạy deadline, vừa tận hưởng không khí cuối năm đang về rất gần.
“Dù thức đêm liên tục để tăng tốc chạy deadline cũng không sợ nóng trong người bởi mỗi ngày mình đều thanh lọc cơ thể bằng loại đồ uống thảo mộc tự nhiên này”, vừa cầm chai Trà Dr Thanh, cô gái trẻ vừa tươi cười nói.
Theo Diễm My, 2 tháng cuối năm dù khối lượng công việc lớn dồn về nhưng lại giúp cô hứng khởi, có động lực hoàn thành tốt mọi thứ hơn hẳn khi chịu áp lực.
“Vừa chạy deadline, vừa cảm nhận nhịp điệu cuối năm đang về với sự thay đổi của thời tiết. Không khí giáng sinh bắt đầu ngập tràn các trung tâm thương mại, nhà hàng, quán cafe khiến mình cảm thấy háo hức, thú vị hơn hẳn”, My bày tỏ.
