Đừng chủ quan với tê bì tay chân

BS-CKII Võ Văn Mẫn - Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn:

Chào chị Hoàng Yến,

Tình trạng chị vừa nêu trên thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy tính. Triệu chứng tê đầu ngón tay và cánh tay có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Hội chứng ống cổ tay: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra khi dây thần kinh giữa đi qua cổ tay bị chèn ép do sự gia tăng áp lực trong ống cổ tay. Triệu chứng thường gặp là tê bì ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn.
• Thoái hóa cột sống cổ: Các gai xương hoặc đĩa đệm bị thoái hóa có thể chèn ép dây thần kinh đi đến tay, gây tê bì.
• Thiếu máu cục bộ: Do các bệnh lý mạch máu như xơ vữa động mạch, huyết khối... làm giảm lưu lượng máu đến tay.
• Các nguyên nhân khác: Thiếu vitamin, bệnh lý thần kinh ngoại biên, chấn thương…

Những triệu chứng chị Hoàng Yến mô tả, đặc biệt là cảm giác tê ở đầu ngón tay, tê cánh tay khi ngủ và đau nhức ở phần gốc ngón tay cái khi gõ bàn phím, rất có thể liên quan đến hội chứng ống cổ tay. Mọi người thường nghĩ rằng việc tê bì tay do làm việc với máy tính, đánh máy nhiều, nhưng thực tế không chỉ làm việc với máy tính mới bị. Các công việc khác như bê đồ nặng, chơi thể thao hoặc các hoạt động khác khiến cổ tay bị uốn cong, chèn ép cũng có thể gây hội chứng này. Để chẩn đoán chính xác, chị cần đến bệnh viện thăm khám và làm một số cận lâm sàng như kiểm tra điện cơ, chụp X-quang hoặc siêu âm để xác định xem chị có bị chèn ép dây thần kinh ở cổ tay hay không.

Lời khuyên và hướng điều trị

Chỉ dựa trên những thông tin trên không thể kết luận chính xác tình trạng của chị Hoàng Yến, tốt nhất chị nên đến chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình hoặc Ngoại thần kinh để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám kỹ lưỡng, từ đó đưa ra phương án điều trị phù hợp.

Trong trường hợp chị Hoàng Yến mắc phải hội chứng ống cổ tay, việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào tình trạng bệnh, bao gồm:

• Điều trị nội khoa: Được chỉ định trong giai đoạn đầu của hội chứng ống cổ tay trên lâm sàng. Bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc chống viêm không steroid, hoặc dùng corticoid đường uống; đồng thời hạn chế các vận động làm gấp hoặc ngửa cổ tay quá mức nhằm giảm áp lực trong ống cổ tay.
• Dùng nẹp cổ tay: Phương pháp này có thể thực hiện vào ban đêm hoặc liên tục cả ngày. Sử dụng nẹp hỗ trợ cổ tay có thể giúp giữ cho cổ tay ở vị trí thích hợp và giảm bớt áp lực lên dây thần kinh.
• Điều trị ngoại khoa: Được áp dụng cho người bệnh ở giai đoạn nặng, có dấu hiệu rối loạn cảm giác, teo cơ hoặc đã điều trị nội khoa nhiều tháng mà tình trạng bệnh không thuyên giảm.

Ngoài ra một số lời khuyên giúp chị Yến có thể giảm triệu chứng tê tay tại nhà như:

• Nghỉ ngơi và thay đổi thói quen: Tránh các hoạt động lặp lại có thể gây áp lực lên cổ tay và tay. Dành thời gian nghỉ ngơi giữa các phiên làm việc sẽ giúp giảm triệu chứng.

• Tập thể dục và vật lý trị liệu: Giúp tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện độ linh hoạt của cổ tay.

• Tư thế cổ tay: Tránh uốn cong cổ tay lên hoặc xuống. Tư thế không đúng khiến vai hướng về phía trước. Điều này có thể ảnh hưởng đến cổ tay, ngón tay và bàn tay, đồng thời có thể gây đau cổ.

• Thay đổi chuột máy tính: Đảm bảo rằng tư thế cầm chuột máy tính thoải mái và không làm mỏi cổ tay.