Ngày 13-6, chỉ số nóng bức cực đại tại TP Đà Nẵng và TP Quy Nhơn (Bình Định), TPHCM đạt mức 32 - 41 (mức đặc biệt cẩn trọng). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức vì nóng tiếp xúc hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Ðể phòng tránh tác hại do nắng nóng kéo dài, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối màu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt.
Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99 - 100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh.
Người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, đây là thời điểm bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất. Đặc biệt, người dân cũng cần nâng cao ý thức tự giác bảo vệ bản thân và gia đình, nhất là người già và trẻ em.
Dự báo chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại lúc 12 giờ trong ngày 13-6 như sau: TP Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 7.8; TP Hải Phòng ở mức 8.0; TP Hà Nội ở mức 5.1; TP Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 5.5; TP Đà Nẵng ở mức 6.8; TP Hội An (Quảng Nam) ở mức 6.1; TP Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 9.1; TP Cần Thơ ở mức 3.8; TPHCM và TP Cà Mau (Cà Mau) ở mức 9.5 - 9.6.
Từ ngày 14 đến 16-6, các tỉnh, thành phố trên cả nước đều có nguy cơ gây hại cao và rất cao (mức 7 - 10), ngoại trừ Đà Nẵng, ngày 16-6 có nguy cơ gây hại trung bình (mức 5.0).
