Bổ sung vitamin có hỗ trợ điều trị khối u?

BS-CKII Lê Thị Thu Sương - Bác sĩ phòng khám Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn:

Chào chị Lam Trần,

Điều mà chị thắc mắc về việc bổ sung vitamin E để hỗ trợ điều trị bệnh u vú lành tính cũng là một vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Nhiều người tin rằng vitamin E, với khả năng chống oxy hóa mạnh, có thể giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm cả u vú lành tính.

Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định rằng việc bổ sung vitamin E có thể hỗ trợ điều trị hoặc ngăn ngừa u vú lành tính. Một số nghiên cứu nhỏ đã được thực hiện nhưng kết quả thu được không đủ nhất quán và không đủ bằng chứng mạnh mẽ để đưa ra kết luận cuối cùng.

Lý giải cho vấn đề này, bác sĩ xin gửi đến chị Lam Trần và độc giả một số thông tin như sau:

• U vú lành là một bệnh phức tạp: Sự hình thành u vú lành chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, bao gồm cả yếu tố di truyền, hormone và môi trường sống.
• Vitamin E có nhiều dạng: Có nhiều loại vitamin E và mỗi loại có tác dụng sinh học khác nhau.
• Liều lượng và thời gian sử dụng: Liều lượng vitamin E cần thiết và thời gian sử dụng hiệu quả vẫn chưa được xác định rõ ràng. Mỗi người có thể được chỉ định sử dụng khác nhau, nhất là những người có mong muốn sử dụng lâu dài cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Vì vậy, có thể kết luận câu hỏi của chị Lam Trần như sau: Mặc dù vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng, nhưng việc sử dụng vitamin E để điều trị u vú lành vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học và vẫn còn nhiều tranh cãi. Để có được lời khuyên chính xác nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Ngoài ra, để tăng khả năng phòng ngừa các khối u, hãy tập trung vào việc xây dựng một lối sống lành mạnh gồm:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt
• Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường sức khỏe tổng thể
• Giữ cân nặng hợp lý: Giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, bao gồm cả ung thư
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo
• Hạn chế stress: Stress có thể làm suy yếu hệ miễn dịch

Ngoài ra, bác sĩ thông tin đến độc giả một số lưu ý để sử dụng Vitamin E một cách hiệu quả:

1. Bổ sung vitamin E đúng cách:

• Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo. Vì vậy, khi bổ sung Vitamin E, cần bổ sung kèm thêm các loại thực phẩm giàu chất béo để giúp Vitamin E được hấp thu tốt nhất vào cơ thể.
• Mỗi ngày, nhu cầu vitamin E của một người lớn là khoảng 15mg.
• Không được lạm dụng vitamin E. Việc lạm dụng vitamin có thể khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt với những đối tượng sử dụng vitamin E liều cao. Một số trường hợp tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây ra tử vong.
• Không sử dụng vitamin E trong thời gian quá dài. Nếu cần sử dụng lâu dài nên có khoảng thời gian nghỉ.
• Cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng thuốc, tuân theo chỉ định về liều dùng và thời gian sử dụng của bác sĩ.

2. Những lưu ý quan trọng khi bổ sung vitamin E

• Không tự ý bổ sung: Việc bổ sung bất kỳ loại vitamin nào, bao gồm cả vitamin E, đều cần có sự tư vấn của bác sĩ.
• Tương tác thuốc: Vitamin E có thể tương tác với một số loại thuốc khác, gây ra tác dụng phụ không mong muốn như thuốc chống đông, thuốc làm giảm cholesterol… cần thông báo cho bác sĩ khi có chỉ định phối hợp điều trị.
• Liều lượng quá cao: Liều lượng vitamin E quá cao có thể gây hại cho sức khỏe.

3. Chú trọng bổ sung Vitamin E thông qua nguồn thực phẩm tự nhiên

Thay vì bổ sung vitamin E qua viên uống, chúng ta nên ưu tiên cung cấp vitamin E cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống cân bằng. Vitamin dạng tự nhiên trong thực phẩm sẽ tốt hơn vitamin dạng viên uống bổ sung. Nếu ăn uống đầy đủ thực phẩm chứa nhiều vitamin E thì sẽ không cần uống bổ sung loại vitamin này bằng dạng tổng hợp.

Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm:

• Hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương
• Dầu thực vật: Dầu oliu, dầu đậu nành
• Rau xanh: Cải xoăn, rau bina
• Trái cây: quả bơ, kiwi