Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Neurology số ra ngày 19-9 khẳng định, việc duy trì thói quen đi bộ 35 phút mỗi ngày không những giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn ngăn ngừa nguy cơ đối mặt với những cơn đột qụy nghiêm trọng.
Theo đó, trong số 481 trường hợp không tập luyện, 354 người bị đột qụy nhẹ, chiếm 73%. Các nhà khoa học thuộc Đại học Gothenburg (Thụy Điển) nhận thấy rằng những người có hoạt động thể chất từ nhẹ đến vừa phải trước khi bị đột qụy ít khả năng bị đột qụy giảm 1/2 so với những người không tập luyện.
